HEERLIJKE SHAKERECEPTEN

- Strawberry Mint -

Ingrediënten

• 250 ml sojamelk
• 6-8 verse muntblaadjes
• 1 kopje (150 gram) aardbeien
• 4 ijsklontjes
• 2 maatlepels (26 gram) Herbalife Formula 1 Aardbei

Voedingswaarde

- Blueberry Almond -

Ingrediënten

• 250 ml water
• 1/2 kopje bosbessen
• 1/2 theelepel kaneel
• 1 eetlepel (14 gram) Herbalife Proteïne drankmix
• 2 maatlepels (26 gram) Formula 1 Aardbei

Voedingswaarde

- Banana Cream and Almond-

1 PortieVoorbereidingstijd: 5 minuten, plus 's nachts in de koelkast                                                   

Ingrediënten:

Voor de havermout:

1 eetlepel Herbalife Formula 1 Bananen Crème

40 g havervlokken

1/2 theelepel chiazaden

1 eetlepel amandelboter

1/2 theelepel vanille-extract

100 ml amandelmelk

Toppings (optioneel):

1/2 eetlepel amandelboter

1/2 eetlepel fijngehakte amandelen

1/2 banaan, in plakjes gesneden

Bosbessen

Bereidingswijze:

Doe alle ingrediënten voor de havermout in een pot en meng alles goed. Dek af en zet gedurende de nacht in de koelkast.

Haal voor het serveren uit de koelkast en voeg je toppings toe.

Voedingswaarden per portie (zonder toppings): Calorieën 344,1, Vet 15,3 g, Koolhydraten 38 g, Suikers 6,1 g,

Voedingswaarden per portie (met toppings): Calorieën 491, Vet 23,5 g, Koolhydraten 55,9 g, Suikers 15 g, Vezels 13,2 g, Proteïnen 18,3 g